鹿児島市 こうづま歯科医院＞コラムvo.04「気づいていますか？自分の口臭」
「気づいていますか？自分の口臭」
口臭の正体は「有毒ガス？！」
「口臭なんて歯みがきやマウスウォッシュを使えばすぐになくなる」
なんて気楽に考えていませんか？
生理的口臭の正体は「硫化水素」ですし、病的口臭の正体は「腐敗臭の有毒ガス」です。
実際の量は少ないので中毒を起こすことはありませんが、身体に悪影響なのは確実です。
このガスは血液に入って身体をめぐり細胞を傷つけてしまいます。
そもそも有毒ガスがお口から出ていることが問題なのです。
生理的口臭は健康な人でもあり、心配することはありませんが病的口臭は完全に「治療の対象」です。お口の専門家、歯科医院が口臭撃退法を教えます。
＜病的口臭＞歯周炎などのために強い臭いがするもの。魚の腐ったような臭い。
原因は・・・？虫歯や歯周病、呼吸器系の病気、耳鼻咽喉系の病気、消化器系の病気が原因。たいていお口の病気が原因です。「治療対象」にあてはまります。
＜生理的口臭＞健康な人の息が一時的に臭うもの。硫黄のような臭い。
原因は・・・？口の中の状態や体調、精神状態によって唾液の分泌量が減るなどして一時的に起こります。ニンニクやタバコによる口臭も生理的口臭にあてはまります。
大切なのはお口を清潔にすることです。
＜STEP 1＞歯周病の治療をしましょう！
口臭の主な原因は歯周病です。大きな虫歯も臭うことがあります。口腔環境を整えましょう。
＜STEP 2＞1日3回、歯みがきをしましょう！
歯磨き粉をつけると効果的ですが、ミントの香りは一瞬だけです。プラーク（歯垢）を落とすイメージを忘れずに！
＜STEP 3＞舌ブラシ・フロス・歯間ブラシを使ってみましょう！
歯の清掃道具にも「適材適所」があります。自分のお口に合ったアイテムを使いましょう。どれが良いかはスタッフまでお尋ねください。
＜STEP 4＞定期健診を受けましょう！
最低でも年に2回は定期健診を受けましょう。かかりつけ医で健診を受けることでお口の異変に気づくことができます。
